Knäböj! En naturlig rörelse som vi alla gör olika. 

Knäböj! En naturlig rörelse som vi alla gör olika. 

Men en sak är säker. 

• Du ska ha en rak och naturlig svank!

• Ett starkt båltryck

• DINA KNÄN SKA FÖLJA TÅRNAS RIKTNING

• Tyngdpunkten ska vara på hälen -> framåt.

INTE PÅ TÅRNA <- bakåt.

• stången ska gå i en linje med ankeln.

Sen hur brett,smalt, raka fötter, utåt vinklade fötter du står bestäms på din anatomiska grund. PUNKT